医生，我在饮食上是非常注意的，特别清淡，也没有大吃大喝，可是，为什么我的体检结果报告提示我的血脂指标增高呢。这是什么原因造成的？对于这一问题，我们来看看中医专家项大鹏是怎么说的。

　　项大鹏介绍说，血脂是血液中脂质成分的统称，它包括了很多其它成分，如：胆固醇、甘油三酯、磷脂、载脂蛋白等等，所以呢，如果我们去做化验，就算说要查血脂，它是有好几项组成的，医生在临床中关注的主要指标就是胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，如果这几个值都出现了相应的变化，尤其是增高，那么就说明血脂的代谢出现了异常。

　　在众多导致血脂增高的原因中，大家都比较熟知：饮食的不节制，大吃大喝，饮食重口味（高油、高盐），经常食用动物内脏（猪肝、脑花、猪心、肥肠）等，是会导致血脂增高的。

　　此外，在导致血脂增高的原因中，还有一个原因是进食了过多的糖，因为糖是碳水化合物，如果摄入过量的碳水化合物在体内也会转变为脂肪，沉积在皮下、内脏或血液中，所以要低糖饮食。因此，发现自己血脂增高了要想一想，自己的饮食，每天是不是存在高油、高盐、高糖的情况，喜欢吃甜食就要控制糖的摄入。

　　还有一个需要注意的就是——肥胖。体型肥胖的人，就算没有大吃大喝，也是引发高脂血症、高血压、糖尿病和冠心病的重要因素，因此建议通过运动控制体重来降低血脂。

　　随着年龄的增长，机体对脂肪的代谢能力就下降了，小伙子吃一大碗红烧肉，对他的血脂影响并不大，但是中老年朋友就不同了，这也是为什么高脂血症患者多以中老年人为主，另外就是女性在绝经以后，由于雌激素水平下降，对血脂的消化代谢能力也是下降的，所以也会导致血脂增高。

　　项大鹏

　　教授

　　主任中医师

　　川渝名老中医

　　毕业于成都中医药大学（临床医学专业六年制本科），从事中医和中西医结合临床、科研及教学工作五十余年，重庆市卫生技术职称评审委员会（中医药、中西医结合）委员、专科组组长，重庆市人事局专家库成员（中医药），原重庆市公共卫生医疗救治中心中医科（中西医结合病区）主任、学科带头人。

　　擅长主治中医大内科疾病：高血压、冠心病、糖尿病、脑梗、脑萎缩、帕金森病、颈椎病、腰椎间盘突出、甲亢、甲状腺结节、乳腺结节、月经不调、肺结节、慢阻肺、哮喘、各型胃炎、胆囊结石（息肉）、胰腺炎、肾囊肿（结石）、肾错构瘤、肾炎；各型病毒性肝炎、肝血管瘤、肝囊肿、肝错构瘤、酒精肝、脂肪肝、药肝、肝硬化。癌病以及术后康复治疗。

　　门诊时间：周一至周五（上午8:00-12:00  下午14:00-16:30）

　　门诊地点：恒和医院专家门诊四诊室

　　　　　　　重庆市九龙坡区渝州路39号、石桥广场旁