2020 年全球癌症负担数据显示：2020 年全球胃癌新发病例数 108.9 万，死亡病例数 76.8 万。其中，中国胃癌新发病例 47.8 万(占 43.9%)，胃癌死亡病例 37.3 万(占 48.5%)，是仅次于肺癌的第二大癌症杀手。

　　你的胃处于高风险吗?

　　研究表明，遗传风险和生活方式是导致中国人胃癌高发的两大*显著因素。

　　健康生活方式包括四点：不吸烟、不喝酒、少吃腌制食品、多吃新鲜水果和蔬菜。

　　这 4 点都做到的被认为是生活方式良好，做到 2～3 点的被认为是生活方式一般，只能做到 1 点或都做不到的被认为是生活方式不良。

　　与长期生活方式良好的人相比，长期生活方式不良的人胃癌发病风险增加 103%。

　　除此之外，幽门螺杆菌感染也是胃癌的根本原因之一，它属于一类致癌物，凭借毒力因子的作用，损害局部粘膜的防御-修复机制，导致胃部病变。

　　研究显示，我国超过一半人都有感染幽门螺杆菌，而胃癌患者幽门螺杆菌感染率高达 92% 以上，超过 60% 的胃癌患者可以归咎于幽门螺杆菌感染。

　　做好以下检查，让胃癌永远慢半拍

　　想要预防幽门螺杆菌感染并不容易，通过分餐、减少在外就餐，只能在一定程度上起到预防作用。

　　对于有胃病家族史的朋友来说，早发现是关键！在预防上，可以通过呼气试验来检测是否已经感染，是一种便捷且相对准确的方式。如果发现感染，及时做杀菌治疗，杜绝幽门螺杆菌对你胃部进行伤害。

　　我国虽然是胃癌大国，但对于幽门螺杆菌感染的知晓率却很低。还有很多人，根本不知道自己和家人已经被感染。

　　此外，做好胃镜检查，胃镜是预防胃癌*直接有效的检查。相比于 CT、钡餐造影等有更加全面、更加清晰的优势。

　　胃镜能发现 1～2 mm 的微小癌，而 CT 可能要长到 2 cm 以上才能发现，等到那时候才发现，问题就大了。

　　并且胃镜除了观察、拍照，还可以直接切下来一小块去取样。不过别担心，并不会痛!首先胃对切割痛觉本就不敏感，而且只是取一小点表面黏膜而已，也不会割破。

　　不过一提到胃镜，有的人就是抗拒，担心恶心呕吐而不敢去做。其实无痛胃镜早已普及，它具有以下 3 点优势。

　　无痛苦，舒适轻松：采用的是一种新的无痛技术，使病人可在无痛状态下完成整个检查和治疗过程，无痛苦感、无不适感，减轻了患者的恐惧心理，提高病人的耐受性。

　　诊断率高，安全性高：镇静状态下胃肠蠕动减慢，医生能更好的观察胃肠道，检查无死角，因此诊断率高、效果好;无痛内镜技术常用的麻醉药物起效快，麻醉效果好，且没有头痛嗜睡等后遗症反应，对患者本身无损伤、无副作用，治疗安全。此外，无痛内镜技术有经验丰富的麻醉医生全程陪护，确保患者安全。

　　耗时短，专业快捷：专业医生操作，整个过程胃镜检查只需5-15分钟、而肠镜检查只需10-20分钟;检查和治疗后恢复也快，病人一般只需要短时间感觉身体没有异常即可回家。

　　这些人，建议做一次胃镜

　　年龄 40 岁以上，有以下五种情况，建议定期做胃镜检查：

　　❶ 胃癌高发地区人群

　　❷ 幽门螺杆菌感染者

　　❸ 既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等

　　❹ 胃癌患者一级亲属

　　❺ 存在胃癌其他风险因素，经常摄入高盐食品、腌制食品、吸烟、重度饮酒