中医调节肠胃的穴位【重庆医术精湛的老中医☎咨询电话023-62886969】天枢穴又名长溪、长谷穴、谷门。通过这几个名字，我们能够看出天枢穴可以运行胸腹之气，疏通调理胃肠腑气，如：天枢，天是上部之气，枢是枢纽，负责转输，可以上通肺金转浊气出肠。谷门，是水谷消化津液出入之门，大肠与胃化阴通脏之募也。

       中医认为，天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻又能通便。在临床上，通过针灸按摩天枢穴可以治疗腹胀、腹泻、腹痛、便秘、消化不良等胃肠病症，并通过疏通调理胃肠腑气来补益脾胃，使气血生化，起到补虚培元的作用。

       天枢穴位于身体腹部，横平脐中，在人体前正中线上旁开二寸，左右各一；此穴属于足阳明胃经；长期按摩或艾灸此穴，能够确保肠道健康，清除肠道内累积的毒素，加强人体的排毒功能。

       中医调节肠胃的穴位

       临床经验证实，按摩或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，及消除或减轻肠道功能失常而导致的腹痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠病问题，具有显著的功效。

       特别是生活当中，如果遇到便秘的状态时，适当按摩或艾灸天枢穴，能发挥通便的功效。可以说，天枢穴是双向调节肠胃的好帮手。

       建议饱受腹胀、腹泻、便秘等问题困扰的人们，不妨经常按揉天枢穴。具体方法：仰卧，用一手拇指指腹在天枢穴上着力，连续按揉两分钟，使产生酸麻感，持续数秒后逐渐放松，重复2到3遍，每日2次。

       中医调节肠胃的穴位

       隔姜灸法：患者取仰卧位，先在穴位皮肤上涂少许跌打万花油，然后将一厚约半厘米的薄姜片打上数孔后放置在穴位上，再用炷底直径约一点五厘米，炷高约二厘米的艾炷放置其上施灸，当局部感到微微灼痛时立即将艾柱移开再施以第二壮，连灸五壮每日或隔日一次。

       悬灸法：患者取舒适卧位，操作者将点燃的艾条放置于天枢穴，距离皮肤约三厘米的位置，使局部产生温热感但又不灼伤局部皮肤为度，每次10分钟或15分钟，以局部皮肤潮红为宜，每日或隔日1次。（编辑：李延坤）