近几年，患心脑血管疾病的人群越来越多，这也引起了大家的广泛重视，一些常见的心脑血管疾病，比如说脑梗死，脑出血，心脏病，心肌梗塞和脑供血不足等等。这些疾病不再是中老年人群的专属，而是不断趋近于年轻化。那么脑供血不足，身体会发出哪些暗示呢？

　　对于心脏功能下降，以及血压水平下降人群来讲，他们很容易因为心脏跳动频率变慢而很容易出现脑供血不足。因此，如果出现了供血不足，先测血压，看看血压水平是否突然下降。
　　脑供血不足来临的时候，还会出现记忆力下降的情况，明明自己仍在壮年，记忆力却越来越差，仿佛和七八十岁的老人一样，想起这事，忘了那事。其实主要是脑供血会让大脑处于缺氧的状态，而大脑一直缺氧，就会降低脑细胞的数量，这样我们的记忆力就会慢慢衰减。
　　年龄越来越大，听力大不如以前也是比较正常的一种现象，如果近段时间发现听力下降，而且经常出现耳鸣的现象并且总是产生一种嗡嗡的声音。此时要引起注意，或许是脑供血不足可能来临的前兆。

　　发现脑供血不足，怎么办

　　发现脑供血不足的症状，一定要引起重视，不能拖延，尽快去医院检查，对症处理。

　　积极寻找脑供血不足的病因，是治疗脑供血不足的关键。

　　生活中，要保持适当的运动。通过运动提高血液循环，增强血管弹性，加快血液循环速度。若每天能够保持半小时的有氧运动，比如散步，慢跑等。可以降低血液的粘稠度，避免血压出现波动。
　　保证规律的生活习惯。如果作息不规律，特别是长期熬夜，白天劳作，晚上娱乐消遣，睡眠时间严重不足，无法得到休息，这样会缩短血管的使用寿命，血管弹性不断的下降，血液粘稠度不断增加。