高血压虽然早期没有任何症状，但它对身体的伤害却是持续性存在，特别是对肾脏、心脏、大脑和血管有严重影响。医生都会叮嘱高血压患者坚持用药，定时测量血压。然而，很多人在使用电子血压计测量血压很不以为然。其实测量血压还真不像您想象的那么简单。那么测量血压过程中要注意什么呢？一起来了解一下！

　　1.使用电子血压计时，患者身体应挺直，保持安静。袖带中心与心脏保持在同一高度。

　　2.袖带下缘放在肘窝上两三厘米处，松紧度以能放1个手指为宜。袖带绑得太紧，测出的血压低；袖带绑得太松，测出的血压高。

　　3.对于卧床患者，应测量其健康的那侧手臂。

　　4.重复测量时，需将袖带的气全部挤压出去，待患者休息2分钟后再重新测。

　　5.每天测血压要定时，便于对比。人的血压有2个高峰：8时~10时、16时~18时；1个低谷：2时~3时。

　　6.测量血压要定部位：**次测量时，要两边手臂都测，右侧比左侧高5～10毫米汞柱是正常的。以后再测量，就要固定一侧，便于对比。

　　7.比较胖的人或者胳膊比较粗的人，需要使用大规格的血压袖带。一般的成人可使用宽13～15厘米的袖带（指里面的内囊），肥胖的人要用大于20厘米的。

　　8.为了获得准确结果，*好选择上臂式电子血压计。动脉硬化的老年人不要用腕式电子血压计，以免测量腕部的桡动脉血压时，数据不准确。

　　温馨提示：测量血压前，不宜喝茶、酒、咖啡，还要避免吸烟。如患者有运动、情绪变化，应休息30分钟后再进行测量。如果患者需要到医疗机构测量血压，那么建议在到达医院后休息30分钟，在轻松安静状态下测量血压。