2021年2月3日，音乐人、演员赵英俊因肝癌病逝，年仅43岁；2月27日，曾主演过无数经典作品、与周星驰堪称黄金搭档的吴孟达因肝癌去世，终年70岁。细究其因，他们两人都患有肝炎。今天就来聊聊肝炎与肝癌之间的关系。

在生活中，大家一提到肝癌，一定是又熟悉、又害怕，但是说到肝炎估计很多人会不以为然，觉得就是一个常见病，先来看三组数据：

　　数据一：当前我国有9000万乙肝病毒携带者；

　　数据二：2020年，全球肝癌新发病例数91万例，而我国新发肝癌的病例为41万，占全球的45.3%；

　　数据三：我国肝癌患者中，85%以上的患者曾经被乙肝病毒感染。

　　肝癌CT增强图像

　　虽然，乙肝病情的发展有“乙肝→肝硬化→肝癌”三部曲之说，但并不是所有的乙肝患者会进展为肝癌。需要强调的是，慢性肝炎是一个对肝脏长期的侵害，如果肝炎患者长期得不到有效治疗，自己又不积极配合调整生活习惯，那么肝炎就好像一个“定时炸弹”，稍不注意，就会朝着肝硬化、肝癌的进程发展。以演员赵英俊为例，他本人就曾说过他自己在年少时得了乙肝，认识赵英俊的人透露，赵英俊就是由于常年熬夜工作、平时又喝酒应酬各种活动因而引发肝癌。

　　如果要问从肝炎到肝癌需要走多久，答案是没有固定的时间。但是平时不注重保养，不去体检，形成肝癌却只需三步：

　　**步：饮酒过量

　　众所周知，酒的主要成分是乙醇。乙醇的代谢是要在肝脏内完成的，而且需要经过乙醇脱氢酶、过氧化氢酶、肝微粒体酶的参与氧化为乙醛。而在世界卫生组织国际肝癌研究机构2017年公布的致癌物清单中，乙醇代谢产生的乙醛被列为一类致癌物。

　　过量饮酒，大量摄入酒精，会刺激肠胃，使胃内的消化液减少，损伤胃壁组织；长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、成瘾以及其他严重的健康问题。过量饮酒会给已经发生炎症的肝脏造成“雪上加霜”。一次两次喝酒，肝脏还能承受，但是要是天天醉酒那就是“铁打的肝”也受不了。

　　第二步：饮食油腻

　　肝细胞是脂肪代谢的重要场所，而且很容易发生脂肪变。如果肝脏代谢不了那么多的脂肪，就会积蓄在肝脏形成脂肪肝，当脂肪堆积量特别多的时候，这类肝细胞就不再具有正常的代谢功能了。

　　第三步：滥用药物

　　来自扬子晚报网6月3日的报道显示，杭州陈先生为了提高免疫力服用进口复合维生素，加大剂量后，一天竟吃8颗，半个月后导致肝衰竭。项大鹏主任医师表示，像这样遭受药物性肝炎的患者并不少见，近年来甚至还出现了明显增加的趋势，而绝大多数与吃保健品相关；其实，保健食品是食品，不是药物，不能代替药物治疗疾病，更不能过分依赖保健品。

　　很多药物在体内的代谢需要肝脏的参与，有些药物甚至还会损伤肝脏。而滥用药物无疑是给处在肝炎边缘的肝脏雪上加霜。其实对于中青年群体来说，正常饮食＋按时作息＋适当运动，就是“保健品”。当然对于一些中老年群体来说，由于肠胃吸收不好或者有一些基础疾病，维生素、钙片该吃还是要吃的，不过要根据身体需要，听从医生建议，别自己随便吃，尤其是药量必须按照说明书规定剂量服用。

　　如果是肝炎患者，一定要在正规医院医生指导下服用药物，并且定期体检复查病毒载量、肝功能等，判断是否需要调整用药，切不要自作主张购买各种药物服用，也不要一感觉身体良好了就自行停药。

　　肝癌不可怕，可怕的是对肝癌的认知不足。认为肝癌离我们的距离还很远，那就错了。平时不要熬夜，不吃垃圾食品，多休息，多关注身心健康，这样才能有一个健康的体魄，快乐的心态。