每天好吃懒做长一身膘肉，时间久了就会积累很多问题，想要身体健康，就要少吃多动，然而随着生活水平的不断提升，人们的饮食越来越好，很多带有防腐剂的食品也潜入身体，以至于不少疾病过早的侵害身体。比如说癌症的发病率逐年升高，越来越年轻化，目前癌症已经成为全世界人类*大的致死原因之一。那么癌症是什么？我们怎样才能预防癌症的发生呢？今天，我们来看一看重医骆云鹏教授给出的几个建议：

　　癌症是一种基因病或者说是慢病；在多种诱因作用下，任何器官中的正常细胞都会呈失控性生长，恶性浸润生长，并*终形成肿块，它的另一特点是全身转移，并危及生命。因此，早检测、早预防是关键。

       1、保持良好的心态应对压力，工作生活劳逸结合，不要过度疲劳。必须强调的是，工作及精神压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞淤血、毒火内陷等。

       2、加强体育锻炼，增强体质提升免疫力，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外。

       3、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

       4、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品（特别是绿色蔬菜类），要防止病从口入。

       5、每年主动做一次防癌检查，每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。有肿瘤家族史的人*好一年检查两次身体；健康人则建议每年查一次。

       重庆恒和中西医结合医院是经重庆市九龙坡区卫生健康委员会批准，按照国家标准模式建立的二级中西医结合医院，是一所集健康体检、肿瘤筛查、康复理疗、健康养老、养生医疗、临终关怀为一体的现代化综合医院。