随着夏日的来临，开启空调已成为每天必备事项之一。然而，有不少朋友在享受空调之后，开始出现膝盖痛，这是怎么回事，又该怎么办呢？对于这个问题，我们来看看康复科专家给出的意见。

　　一般情况下，吹空调膝盖疼的原因与受凉、半月板损伤、痛风等因素相关。

　　空调冷风温度过度，会导致膝盖温度过低，乳酸堆积造成疼痛。因此需要我们调整空调出风口（建议不要直吹），同时调高空调制冷温度（26℃为宜）及时对膝盖进行保暖，可以自带一件毛毯或衣服盖在膝盖上，一般很快会缓解。

　　由于外伤或膝关节退行性病变，导致膝关节半月板出现不同程度的损伤，本身存在不适症状，加之空调冷风的刺激，容易导致患处出现疼痛不适。治疗上，可以在医师指导下外用消肿止痛等药物，口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等药物。

　　如果有痛风，当环境温度降低时可能会诱发痛风发作，使膝盖出现严重的疼痛，并伴有关节功能受限。一般要马上采取保暖措施，并在医师指导下服用秋水仙碱片、非布司他片等药物来缓解。

　　此外，在日常生活中，大家还要注意以下三点：

　　１、起居上应注意避风寒，避免久居湿冷之地，注重保暖。

　　２、饮食少肥甘，特别是痛风者，要戒酒并减少肥甘厚味的摄入。其他类型患者也应注意均衡饮食，方能维持脾胃健康。

　　３、运动促健康，积极的运动可以维持关节肌肉正常功能，调动人体代谢功能。因此病情得到控制后，患者应坚持适当的运动，同时避免不合理的运动造成的损伤，以免加速骨关节磨损和退化。（编辑：李延坤）