2023年1月9日，太原市第二人民医院新冠中医康复门诊正式开诊，为有需要的“阳康”患者提供针对性的中医康复治疗。

　　新冠感染后，虽然退烧了，可不少人还会有低烧、咳嗽、乏力、失眠、便秘腹泻等不适症状，仍然需要进行调理。

　　市民李阿姨因为连日咳嗽前来就诊，医生为她开了中药，并进行了针灸治疗。在康复门诊，医生可以为患者提供中药、贴敷、针灸、拔罐等中医疗法帮助患者进行康复，缓解病人的后遗症。

　　阳康后，只有尽快彻底恢复，才能降低再次感染或者诱发其他疾病的风险。特别是阳康后，身体在慢慢恢复，我们需要把亏虚的身体补回来。怎么补，是个问题。其实吃好一日三餐就能补回来。

　　阳康后的饮食注意事项

　　一、多吃富含蛋白质的食物：人体细胞的功能和各个脏器的功能都非常依赖蛋白质，加强蛋白质营养摄入有利于康复。饮食上多吃鸡蛋、鱼虾、禽肉和瘦肉，建议每天吃一两个鸡蛋，喝杯牛奶，少吃肥肉，注意饮食清淡不油腻。

　　二、多吃点蔬菜水果，补充维生素：保证维生素A、维生素C、维生素D的摄入。维生素A可通过牛奶、富含β-胡萝卜素的食物补充；维生素C在新鲜蔬菜水果中广泛存在；维生素D可通过补充剂补充。

　　补充维生素C有助于提高细胞的杀菌能力和人体抗病能力。

　　含维生素C的水果和蔬菜有：菠菜、萝卜、青椒、西红柿、油菜、卷心菜、黄瓜等；水果有苹果、橙子、猕猴桃、樱桃、菠萝、香蕉、石榴、柑橘、柠檬、柚子、草莓等。

　　三、合理服用药膳：山药炖鸡汤、黄芪当归乌鸡汤、银耳雪梨百合汤、冰糖雪梨水、雪梨罗汉果水、白萝卜蜂蜜水、葱白生姜汤、薏苡仁茯苓山药粥、人参红糖饮、川贝雪梨汤、枸杞山药小米粥。