3月8日是国际妇女节。值此节日之际，为关爱女性健康，医生为各年龄段的女性朋友们提出健康建议，普及女性健康知识。

　　——定期妇科体检预防宫颈癌

　　宫颈癌是女性高发恶性肿瘤，是世界范围内公认的威胁女性健康的主要“杀手”，位居全球女性癌症发病率和死亡率第4位。

　　有性生活的女性应每1至2年做一下妇科体检，一般包括：阴道微生态检测、宫颈防癌筛查和妇科超声；30岁以上的女性和有同房出血的女性，宫颈防癌筛查应包括HPV检测和TCT检查。年轻女性均建议注射宫颈HPV疫苗，以减少日后患宫颈癌的概率；注射前无需常规检查HPV感染状态；注射疫苗后仍需定期宫颈癌筛查。

　　——年轻女性：青春痘、月经不调不容小觑

　　由于生活节奏加快，工作压力加大，很多年轻女性都出现长青春痘、月经不调等问题。

　　医生表示，如果有这种情况，建议及时到医院就诊，排除妊娠、完善性激素等内分泌检查、超声排除器质性疾病，在医师指导下药物调整月经，保护我们的子宫内膜。

　　——女性要注意妇科常见病

　　阴道炎是女性的常见病、多发病，常常令人坐立不安。

　　医生提醒：阴道内有正常“环境卫士”乳酸杆菌，不要为了干净经常冲洗阴道，这样反而其他杂菌容易滋生引起阴道炎症。注意生活节奏，不要总熬夜，不要久坐不动，不利于阴道保持正常环境。性生活注意卫生，建议使用避孕套避孕，同时预防性传播性疾病。

　　——准妈妈、孕妈妈们检查非常重要

　　对于准妈妈们，备孕前可以到产科完善孕前检查和咨询，比如：常规的妇科检查、病毒筛查、传染病筛查，既往有不良孕产史或内科合并症的准妈妈，需根据具体情况增加项目。

　　孕妈妈们则一定按照产科医师的医嘱准时产前检查，管理好孕期体重、血压、血糖等，适当运动，为顺产创造机会。不用担心分娩时的疼痛，目前分娩镇痛即无痛分娩已相当普及。

　　——围绝经期女性应该注意什么

　　医生介绍，女性到了40岁，卵巢功能就开始逐渐衰退，月经周期变得不规律，如月经缩短至20天来一次或延长至两个月来一次。从开始出现这种情况到停经一年，我们称为围绝经期。这个阶段的女性异常子宫出血比较常见，同时妇科肿瘤的发生率也增高，更要注重常规体检。

　　另外，围绝经期女性还常有潮热、失眠、骨痛、抑郁情形，影响日常生活工作，排除禁忌症后可在医师指导下激素替代治疗。

　　——老年女性疾病需关注

　　随着老龄化社会的到来，一些老年女性疾病的发生率也逐年上升，如：尿失禁、子宫脱垂、阴道前后壁脱垂，阴道前壁脱垂即膀胱脱垂，阴道后壁脱垂即直肠脱垂，严重者导致排尿、排便困难。

　　医生提醒，老年女性朋友们平时要注意盆底肌肉锻炼，多做提肛运动，预防便秘和慢性咳嗽，不要久站，不要拿重物，症状轻或合并症多不宜手术者可以选用子宫托保守治疗，也可以进行盆底生物反馈治疗；而年龄相对较轻、合并症少、脱垂症状重者建议个体化手术治疗，以提高术后的生活质量。

　　出血和腹部不适 可能是身体在“报警”

　　近年来，以宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌为代表的妇科恶性肿瘤的发病率呈上升趋势，由于卵巢癌和子宫内膜癌发病前没有预兆，只有通过定期妇科体检才能发现异常，因此这两种疾病又被称为“无声的杀手”。因此广大女性朋友除了要坚持定期体检，一旦出现下述“报警”症状，要及时就医。

　　接触性出血，可能是宫颈癌　宫颈癌早期常表现为接触性出血，即性生活后出现阴道流血；中期表现为不规则阴道出血；晚期可出现阴道排液，以及尿频、尿急、输尿管梗阻等肿瘤累及周围组织的症状。因此，有性生活史的女性一旦出现同房后阴道出血，应提高警惕，及时去医院就诊。

　　不规则阴道出血，特别是绝经后阴道出血，可能是子宫内膜癌　与宫颈癌不同，子宫内膜癌高发于中老年女性，尤其是50-55岁围绝经期的女性，肥胖者居多。子宫内膜癌早期常表现为不规则阴道出血，常为少量至中等量出血，绝经后女性多表现为持续或间断性阴道出血。

　　不明原因腹痛、腹胀，可能是卵巢癌　卵巢癌起病隐匿，早期几乎没有不适症状，即便少数患者有腹痛、腹胀等不适，也很难怀疑到是卵巢出了问题。当患者出现持续性腹痛、腹胀、腹部包块等症状时，病情已发展至中晚期，因此很多卵巢癌患者一旦发现就已经到了晚期。

　　从自身做起 远离妇科肿瘤的侵袭

　　如何远离妇科肿瘤的侵袭，医生建议：密切关注月经周期。在月经期间，女性要加强自我保护，防范月经不调等与月经有关的疾病发生。倡导安全性行为。安全的性行为与自身健康息息相关，要注意避免性传播疾病和妇科肿瘤的发生。养成个人健康行为习惯。内裤应勤洗勤换，洗后放置在太阳下或通风干燥的环境中晾晒，以免滋生细菌。月经期间，女性*好每日清洗外阴部1-2次，洗澡宜用淋浴。此外，还应避免吸烟或被动吸烟，避免超重、肥胖，谨慎使用避孕药等。